»      garantir a segurança da sua casa; 

»      inventariar os objectos valiosos e mesmo fotografá-los, como o automóvel, que deve estar sempre devidamente fechado e sem objectos à vista; 

»      evitar andar à noite por sítios isolados, mal iluminados e pouco frequentados; 

»      os criminosos procuram vítimas desatentas. Assim sendo, mantenha-se atento/a para evitar ser vítima de crime.   

»      ensine os seus filhos a utilizar o telefone para chamar a polícia; 

»      referencie áreas de segurança na casa, onde haja sempre saída e o acesso a um telefone. Quando houver uma discussão evite a cozinha ou a garagem dado o elevado risco de aí se encontrarem facas ou outros objectos susceptíveis de ser usados como armas; 

»      evite igualmente casas de banho ou pequenos espaços onde o agressor a possa aprisionar; 

»      elabore uma lista de pessoas em quem confia, para contactar em caso de emergência; 

»      tenha sempre algum dinheiro consigo; 

»      fixe todos os números telefónicos importantes (polícia, hospital, amiga/o); 

»      saiba onde se encontra o telefone público mais próximo e se possuir telemóvel mantenha-o sempre consigo; 

»      prepare um saco com roupas e deixe-o em casa de amigas/os ou no trabalho, para o caso de precisar de fugir de casa; 

»      não use lenços ou colares compridos que possam facilitar a agressão;

»      esteja preparada para deixar a residência em caso de emergência; 

»      saiba para onde ir se tiver que fugir.  

 

»      tenha sempre consigo dinheiro ou um cartão para utilizar um telefone público; 

»      saiba a quem pode pedir abrigo ou dinheiro; 

»      possua uma conta bancária secreta. 

»      nunca leve bens que pertençam ao agressor; 

»      guarde num só local B.I. , certidões de nascimento dos filhos (ou B.I.), a sua certidão de casamento, cartões da segurança social, identificação fiscal, centro de saúde, passaporte, boletim de vacinas, carta de condução e documentos do automóvel, agenda telefónica, chaves (carro, trabalho, casa), livro de cheques, cartão Multibanco e de crédito; 

»      leve os brinquedos preferidos das crianças e os seus livros escolares.  

»      preste sempre atenção ao que a rodeia; 

»      caminhe com auto - confiança e permaneça em locais bem iluminados; 

»      se se encontrar em perigo tente chamar a atenção para a sua pessoa – grite e corra se estiver em condições de o fazer; 

»      nunca saia com alguém que não conheça bem ou em quem não confie; 

»      não aceite boleia de desconhecidos; 

»      ao entrar num táxi fixe discretamente a matrícula do veículo e o nº de identificação do motorista; 

»      em festas ou entre amigos, não beba em demasia e não ingira substâncias que desconhece. 

»      verifique se o seu veículo está em condições e se tem combustível suficiente para chegar ao destino pretendido; 

»      antes de entrar no veículo certifique-se que ninguém se encontra escondido nos bancos traseiros; 

»      conduza com as portas fechadas e os vidros da viatura subidos; 

»      em viagem, coloque os objectos pessoais no banco ao seu lado; 

»      não deixe nada à vista dentro do carro, designadamente, sacos e malas; 

»      evite conduzir sozinho à noite e nunca dê boleias a estranhos; 

»      quando alguém, em transporte motorizado, lhe solicitar alguma informação, não se aproxime demasiado da viatura, pelo menos à distância do braço; 

»      se está a ser seguida conduza para um local com pessoas e iluminação e, se possível, para a autoridade policial mais próxima; nunca se dirija para casa; 

»      quando se imobilizar num semáforo, deixe espaço suficiente entre o seu veículo e aquele que se encontre à sua frente de modo a poder, em caso de perigo, se colocar em fuga; 

»      podem ocorrer situações em que os suspeitos lhe fazem sinais alertando-o para um qualquer falso problema no seu veículo (pneus, portas, etc.). Nestes casos, procure certificar-se, se o problema realmente existe, num local onde se sinta seguro.  

»      nunca deixe as janelas e marquises abertas, mesmo em andares mais altos; 

»      instale grades nas janelas mais baixas e fechos nas mais altas; 

»      não guarde quantias avultadas de dinheiro em casa; 

»      tenha um cofre em casa, bem escondido e seguro, para guardar pequenos objectos de valor; 

»      tire fotografias dos objectos mais valiosos; 

»      em caso de dúvida, solicite sempre a identificação de quaisquer funcionários de empresas e de serviços públicos que compareçam a pretexto de efectuar reparações ou outros trabalhos, cuja necessidade desconhece; 

»      tenha o jardim bem iluminado; 

»      se for viajar, informe um vizinho de confiança; 

»      se necessário, instale alarmes;

»      ao voltar para casa, tenha as chaves ou os comandos à mão; 

»      não dê informações sobre a sua vida ou de outros a estranhos; 

»      na rua, desvie-se de estranhos ou situações especiais e evite áreas desertas e mal iluminadas - não pare para prestar informações a estranhos, principalmente à noite; 

»      evite becos; 

»      não levante dinheiro em lugares isolados e após o anoitecer; 

»      evite andar sozinho na rua se estiver perturbado ou sob a influência de drogas e álcool; 

»      utilize o percurso mais directo e mais seguro para o seu destino; 

»      evite o uso de auscultadores ligados a dispositivos electrónicos pois podem distraí-lo de potenciais fontes de perigo; 

»      se considerar que está a ser seguido atravesse a rua e caminhe no sentido contrário para o local público mais próximo.  

»      mantenha o exterior dos edifícios com boa aparência dado que um aspecto sujo e descuidado atrai o vandalismo; 

»      elimine o graffiti o mais rapidamente possível já que o graffiti incentiva mais graffiti; 

»      revista as paredes com protecção anti-graffiti; 

»      nunca deixe objectos no exterior da sua casa (designadamente no jardim) que possam ser facilmente arremessados contra as paredes e janelas da residência; 

»      estacione o seu veículo em locais bem iluminados.   

»      não andes sozinho ou com os teus amigos por ruas desertas ou descampadas; 

»      não brinques na rua depois de anoitecer; 

»      não brinques longe de casa; 

»      vai sempre directamente para a escola; 

»      não tragas contigo muito dinheiro ou objectos valiosos (relógios, fios de ouro); 

»      recusa-te sempre a entrar em automóveis de desconhecidos, sob que pretexto for; 

»      não aceites guloseimas, rebuçados, pastilhas elásticas, etc., que te ofereçam pessoas que não conheces. Afasta-se de desconhecidos;

»      se te encontrares em dificuldades, telefona ao 112 e se puderes dirige-te à esquadra mais próxima. Se fores agarrado grita o mais alto que puderes e tenta fugir; 

»      comunica aos teus pais, à Polícia ou aos professores, qualquer perigo ou anomalia de que tenhas conhecimento ou de que tenhas sido vítima; 

»      se te encontrares só em casa não abras a portas a ninguém, a não ser que seja de absoluta confiança; 

»      não forneças dados da tua família ou da tua casa a pessoas desconhecidas; 

»      se estiveres em casa sozinho, nunca digas a desconhecidos que não está mais ninguém em casa; 

»      diz sempre aos teus pais ou a quem estiver contigo para onde e com quem vais brincar; 

»      não tenhas receio de fazer perguntas e falar com os teus pais sobre que assunto for; 

»      não brinques com armas de fogo, mesmo que penses que estão descarregadas.   

»      está sempre em condições de pedir ajuda em caso de necessidade; 

»      tem sempre dinheiro disponível para uma chamada telefónica e conhecimento dos números de telefone de interesse; 

»      conhece  a  utilidade do 112 para uma emergência; 

»      avisa sempre alguém de onde estás e com quem estás. 

»      não digas onde moras nem onde é a tua escola; 

»      não envies fotografias tuas ou da família; 

»      não dês os números de telefone ou códigos de acesso à Internet; 

»      apresenta-te aos ciberamigos, da mesma forma que o fazes para os amigos da vida real; 

»      pensa que as pessoas on-line nem sempre são o que parecem, pois podem inventar nomes e histórias; 

»      não marques encontros com alguém conhecido através da Internet (num chat, por exemplo) sem os teus pais saberem; 

»      duvida de ofertas boas de mais para serem verdade. Por exemplo, “envia este e-mail 10 amigos e ganha um iPod”; 

»      pede autorização aos teus pais para fazeres compras on-line.   

 

»      Deixe as portas e janelas fechadas sempre que sair; 

»      Coloque um óculo e uma corrente de segurança  na sua porta; 

»      Não deixe entrar pessoas suspeitas ou desconhecidas, sem ter a certeza de quem são; 

»      Tenha sempre à mão os números de telefone para poder comunicar com alguém, principalmente com a polícia; 

»      Quando se ausentar de sua casa, por vários dias, informe a força policial da sua zona; 

»      Não deixe escritos na porta, janela ou caixa do correio, que indiquem a sua ausência; 

»      Não deixe acumular correspondência na caixa do correio e coloque na mesma uma fechadura segura.  

 

»      Transporte consigo apenas o dinheiro necessário; 

»      Evite o uso de objectos de valor, de carteiras na mão ou no bolso, de forma visível; 

»      Evite circular sozinho na rua, principalmente de noite; 

»      Evite dar informações sobre a sua vida a pessoas estranhas; 

»      Transporte as malas e sacos do lado oposto à faixa de rodagem; 

»      Circule sempre pelo lado interior dos passeios; 

»      Nos transportes públicos, mantenha a carteira e outros bens junto de si; 

»      Se for abordado com uma conversa do tipo “conto do vigário” não se deixe convencer e informe a polícia.